トークは終始、食事についてになっちゃってた^ ^

食事の話でね。

しっかり伝えたかったことがあったの。

最近の食事ブームで、表面的に、この食材が美容に良いとかなってしまっているけど。。。。

植物性とか動物性とか。何が良いとか悪いとかでは無くて、自分の体に合ったものを知ることができる人。気づくことができる人が、私は素敵だと思う。

そして、その食材の役割をしっかり理解して、自分の体調に合わせて、摂取出来ることが大切。

よく、テレビでスーパーフードで、こういう効能があって。っていうけど。

もともと、食事って、人間が生きるための必要な栄養素を頂くために行なっていること。

食材には全て、栄養素があって、何かしらの意味があって食べているということを、もっと多くの人に感じ取ってもらいたいんです^ ^

植物性ミルクも、ただ美容に良いから。では無く。こうやって作られているんだ！だから、こういう栄養素が頂けるんだ！でも、食べ過ぎは良くないんだな〜！っていうことをちゃんと知ってもらいたくて、今回は、朝から生搾りして、みなさんに飲んでもらいました^ ^

それを知ることで、明日から、コーヒーショップで、

カフェラテではなく、ソイラテを頼み、「ソイ」の意味を理解して、オーダーしてもらえたら嬉しいなーって^ ^

何事もバランスが大事❤︎

何事も自分の体が一番わかっているから、

食の知識は頭でっかちにならずに、

しっかり学び、しっかり選べることが大切だな〜って、私は考えます。

化粧品も、同じく肌につけるもの。

私は肌が元々弱くて、アレルギーも持っていたし自然派だけでは、どうにもなりませんでした。

時には科学の力も必要になる。

BOBBIの考える自然の力と最先端の美容技術。

私自身も、常に、スマートな考え方でありたい。って思うのです！！

2016.12